曾在美國藥廠工作的減重權威博士Dr.Abraham爆料,
其實想減肥不用吃藥,有一個天然水果超棒!
既不傷身又不用花大錢!"
Dr.Abraham表示,想要燃燒脂肪要靠維生素c,
體內維生素c含量高的人,運動時消秏的熱量會多出3成,
檸檬富含維生素c,故有助於燃脂!
功效高於減肥藥1000倍!
檸檬還有下面這些好處…
請看正確方法:4步–
1將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時
2取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中
3放入適量蜂蜜(依個人喜好),加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。
4隔天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。
更令人吃驚的是:
用檸檬提取物這種類型的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配,能不加糖就不要加糖,養生又美容!建議多喝檸檬水。
檸檬的45種用法(有特別顏色是小編替你們畫重點,這是小編親身實驗覺得很有效的!)
請看Youtube影片~
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